Tantrisch orientierte Beratung
für Männer und Paare
Im Rahmen meiner Auseinandersetzung mit spirituellen Praxiswegen (siehe „Über mich“) habe ich mich intensiv mit dem hinduistischen Tantrismus beschäftigt, insbesondere mit den Kaula-Traditionen des nichtdualen Śaiva-Śākta-Tantra sowie mit Śrīvidyā, einer tantrischen Tradition der Göttinnenverehrung, die mir insbesondere über die Mahāvidyās – zehn als weibliche Gottheiten personifizierte kosmische Kräfte – vermittelt wurde. Von 2020 bis 2024 war ich Schüler eines traditionellen tantrischen Lehrers und wurde in dieser Zeit in fortgeschrittene Formen der Praxis und Energielenkung eingeführt, die meine Arbeit bis heute prägen. Der tantrisch-yogische Weg bildet weiterhin das Zentrum meiner eigenen Praxis.
Das kaschmirische Śaiva-Śākta-Tantra, an dem ich mich hauptsächlich orientiere, ist eine umfassende spirituelle Philosophie und Praxis, die alle Lebensbereiche einschließt. Es hat nur wenig mit dem gemein, was im Westen häufig unter „Tantra“ (oder „Neotantra“) verstanden wird – insbesondere nicht mit der typischen Reduktion auf Sexualität. Vor dem Hintergrund dieser Verkürzungen sowie problematischer Dynamiken und Machtasymmetrien in Teilen der westlichen Tantra-Szene gehe ich mit der Weitergabe dieses Wissens mit besonderer Sorgfalt um. Zugleich halte ich eine differenzierte und verantwortungsvolle Vermittlung tantrischen Praxiswissens in der gegenwärtigen Zeit für sinnvoll und notwendig.
Ich biete daher eine beratende Begleitung für Männer und Paare an, die sich mit diesem Themenfeld auseinandersetzen möchten. Da es sich um ein sensibles Feld handelt, erfolgt die gemeinsame Arbeit ausschließlich im Gespräch. Praktische Übungen sind nicht Teil der Sitzungen, sondern werden als individuell abgestimmte Praxisimpulse für die eigenständige Umsetzung zu Hause mitgegeben.
Atem ≡ Prāṇa ≡ Bewusstsein
Für Männer
Ein für mich zentraler Aspekt männlicher tantrischer Praxis ist der bewusste Umgang mit der eigenen sexuellen Energie als Manifestationsform von Śākti. In diesem Kontext begleite ich Männer mit besonderem Fokus auf Ejakulationskontrolle sowie die damit verbundenen körperlichen und psychischen Prozesse. Dabei geht es nicht um Leistungssteigerung, sondern um die bewusste Kultivierung einer Energie, die häufig als chaotisch und unkontrollierbar erlebt wird. Ejakulationskontrolle kann – bei korrekter Praxis – zu einer grundlegenden Klärung und Neuordnung der Sexualität führen: Impulse verlieren ihren Zwangscharakter, die Dynamik verschiebt sich von schneller Entladung hin zu bewusster Kultivierung, und es entsteht schrittweise die Fähigkeit, Sexualität länger, bewusster und in tieferer Verbindung zu erleben.
Hierfür biete ich ein vierwöchiges individuelles Mentoring-Programm an, das auf vier miteinander verbundenen Säulen beruht: Retention, Sublimierung, Kultivierung und Integration. Retention bezeichnet das schrittweise Erlernen von Ejakulationskontrolle und den bewussten Umgang mit zurückgehaltener sexueller Energie. Sublimierung umfasst tantrisch-yogische Techniken, mit denen diese Energie bewegt, transformiert und dadurch für Vitalität, Kreativität, Präsenz und andere Lebensbereiche verfügbar gemacht werden kann. Kultivierung zielt darauf, das eigene „energetische Gefäß“ – also die Fähigkeit, größere Intensitäten sexueller Energie bewusst zu halten und zu lenken – schrittweise zu erweitern. Dazu gehören auch die Arbeit mit Sankalpas und der Einstieg in eine rituelle Nutzung von Sexualität, die über Lust und Entladung hinausreicht. Integration schließlich führt in eine Form innerer Alchemie: die bewusste Auseinandersetzung mit innerer Anima und innerem Animus, der horizontalen Polarität von weiblich und männlich, die sich in der vertikalen Polarität von Śiva und Śakti als Bewusstsein und Energie widerspiegelt.
Das Programm ist ein eigenständig entwickelter Ansatz und keine Übernahme der im Westen verbreiteten Methoden Mantak Chias. Es verbindet Praktiken aus verschiedenen Traditionen – mit einem Schwerpunkt auf tantrisch-yogischen Techniken –, die ich selbst viele Jahre praktiziert, erprobt und zu einem kohärenten Übungsweg zusammengestellt habe. Das vierwöchige Mentoring umfasst ausführliches schriftliches Übungsmaterial sowie begleitende Videos und Audios, zwei persönliche 1:1-Sitzungen und eine kontinuierliche Begleitung über einen Messenger-Dienst. Da der Umgang mit sexueller Energie hochindividuell ist und sich im Verlauf der Praxis dynamisch verändert, folgt das Mentoring keinem starren Schema. Über die vier Wochen hinweg wird die Praxis Schritt für Schritt aufgebaut und fortlaufend an persönliche Erfahrungen und Entwicklungsprozesse angepasst.
Für Paare
Die eigentliche Heimat vieler tantrischer Praktiken liegt für mich in der Paarbeziehung. Ich begleite Paare darin, ihre Beziehung als Raum bewusster Begegnung zu gestalten und sich schrittweise auf erweiterte Formen von Präsenz und gegenseitiger Resonanz sowie insbesondere auf die Polarität von Verehrung und Hingabe einzulassen, wie sie in traditionellen tantrischen Kontexten beschrieben wird. Auf dieser Grundlage kann – sofern gewünscht – auch die erotische Dimension der Beziehung in Form konkreter, angeleiteter Praxisformen einbezogen werden.
Meine Haltung
Meine Arbeit in diesem Bereich ist geprägt von einer Verbindung aus persönlicher Praxis, wissenschaftlicher Reflexion sowie einem klaren Bewusstsein für die Sensibilität dieses Themenfeldes. Ich vermittle ausgewählte Aspekte tantrischen Erfahrungswissens achtsam, zeitgemäß und frei von dogmatischen oder ideologischen Überhöhungen.
Wenn Sie sich für dieses Thema interessieren, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Gerne können wir Ihr Anliegen auch zunächst im Rahmen eines 15-minütigen kostenlosen Vorgesprächs besprechen.
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